Ada beberapa hal yang harus di perhatikan dalam malekaukan pengobatan diabetes. Mulai dari pola makan sehat, olahraga teratur, cek gula darah, serta memilih obat-obatan yang ampuh dan tentu yang aman dari efek samping karena pengobatan diabetes tidak dengan waktu singkat ( pengobatan diabetes jangka panjang )
Diabetes merupakan penyakit kronis (menahun) ketika pankreas (kelenjar ludah perut) tidak memproduksi cukup insulin, atau ketika tubuh tidak secara efektif menggunakan insulin. Diabetes biasa ditandai dengan kadar gula darah di atas normal. Adapun yang di sebut dengan diabetes tipe 2 yaitu diabetes yang disebabkan tubuh tidak efektif menggunakan insulin atau kekurangan insulin yang relatif dibandingkan kadar gula darah.
Pola Makan Sehat
Diabetes bukanlah penyakit yang mudah di sembuhkan, mari kita ambil langkah pertama dalam pengobatan diabetes yaitu pola makan sehat. Berlawanan dengan persepsi populer, tidak ada diet diabetes tertentu. Namun, penting untuk pusat diet Anda pada tinggi serat, makanan rendah lemak ini:
- Buah-buahan
- Sayuran
- Biji-bijian
Rendah makanan indeks glikemik juga dapat membantu. Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat makanan menyebabkan peningkatan gula darah Anda. Makanan dengan indeks glikemik tinggi meningkatkan gula darah Anda dengan cepat. Rendah makanan indeks glikemik dapat membantu Anda mencapai gula darah lebih stabil. Makanan dengan indeks glikemik rendah biasanya adalah makanan yang tinggi serat
Seorang ahli diet terdaftar dapat membantu Anda menyusun rencana makan yang sesuai tujuan kesehatan, preferensi makanan dan gaya hidup. Ia juga dapat mengajarkan cara untuk memantau asupan karbohidrat Anda dan membiarkan Anda tahu tentang berapa karbohidrat yang Anda butuhkan untuk makan dengan makanan Anda dan makanan ringan untuk menjaga kadar gula darah Anda lebih stabil.
Olahraga Teratur
Setiap orang membutuhkan latihan aerobik yang teratur, dan orang-orang yang memiliki diabetes tidak terkecuali. Dapatkan dokter Anda OK sebelum Anda memulai program latihan. Kemudian pilih aktivitas yang Anda nikmati, seperti berjalan, berenang dan bersepeda. Apa yang paling penting adalah membuat aktivitas fisik bagian dari rutinitas harian Anda.
Bertujuan untuk setidaknya 30 menit latihan aerobik lima hari dalam seminggu. Peregangan dan latihan kekuatan juga penting. Jika Anda belum aktif untuk sementara waktu, mulai perlahan-lahan dan membangun secara bertahap.
Kombinasi latihan - latihan aerobik, seperti berjalan atau menari di hampir setiap hari, dikombinasikan dengan latihan resistensi, seperti angkat besi atau yoga dua kali seminggu - sering membantu mengontrol gula darah lebih efektif daripada kedua jenis olahraga saja.
Ingat bahwa olahraga yang teratur menurunkan gula darah. Periksa kadar gula darah Anda sebelum aktivitas apapun. Anda mungkin perlu makan makanan ringan sebelum berolahraga untuk membantu mencegah gula darah rendah jika Anda mengambil obat diabetes yang menurunkan gula darah Anda.
Cek Gula Darah
Tergantung pada rencana pengobatan Anda, Anda mungkin perlu memeriksa dan mencatat tingkat gula darah Anda setiap sekarang dan kemudian atau, jika Anda berada di insulin, beberapa kali sehari. Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering dia ingin Anda untuk memeriksa gula darah Anda. pemantauan hati-hati adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa tingkat gula darah Anda tetap dalam jangkauan target Anda.
Kadang-kadang, kadar gula darah tidak dapat diprediksi. Dengan bantuan dari tim perawatan diabetes Anda, Anda akan belajar bagaimana darah Anda perubahan tingkat gula dalam menanggapi makanan, latihan, alkohol, penyakit dan obat-obatan.
Pengobatan Diabetes Dan Terapi Insulin
Beberapa orang yang memiliki diabetes dapat mencapai kadar gula darah target mereka dengan diet dan olahraga saja, tetapi banyak juga perlu obat diabetes atau terapi insulin. Keputusan tentang obat yang terbaik tergantung pada banyak faktor, termasuk tingkat gula darah Anda dan masalah kesehatan lain yang Anda miliki. Dokter Anda bahkan mungkin menggabungkan obat dari kelas yang berbeda untuk membantu Anda mengontrol gula darah Anda dalam beberapa cara berbeda.
Agaricpro merupakan produk terbaik saat ini untuk membantu penyembuhan penyakit disbetes. Kombinasi bahan-bahan alami seperti madu, ekstrak jamur agaricus blazei murill, propolis, ekstrak manggis, ekstrak kelopak bunga rosella, sarang semut dan gula aren mampu menghasilkan mikroba positif untuk kesehatan tubuh.
Agaricpro adalah produk lengkap khasiat yang aman dari efek samping sehigga aman untuk di konsumsi dalam jangka panjang, sesuai kebutuhan selama pengobatan diabetes.
Cara Konsumsi Untuk Pederita Diabetes
- Seduh 1 sachet Agaricpro dengan 200 cc air (boleh air dingin kulkas, air dingin netral, atau air es, Disesuaikan dengan kondisi pasien) lalu campurkan / masukkan 1(satu) sachet AgaricPro aduk hingga rata dan minum 2 - 3 kali sehari.
Itulah sekilas tentang pengobatan disbetes, perlu di ingatkan kembali yang pertama yaitu pola makan sehat, olahraga teratur, cek gula darah dan lakukan pengobatan diabetes sesuai kebutuhan. Semoga lekas sembuh
